停止評判，讓注意力回到自己身上
當你評判的時候，你就將你的注意力從你自己那里轉移到別人身上去了。通過關注在外在，你阻止了自己注意到...
禪意2018-03-06
當你評判的時候，你就將你的注意力從你自己那里轉移到別人身上去了。通過關注在外在，你阻止了自己注意到...
禪意2018-03-06
幸福一直是人們的追求。關于幸福的話題，常常會成為社會關注的熱點。對于幸福，不同的人有不同的理解。有...
說禪2017-08-06
首先，要認識到“無我”，在意識當中塑造一個“無我”的模型，讓自己不停地去適應它，也就是適應解脫的境...
禪學2017-04-12