回峰行的師父——故·箱崎文應(yīng)師在童年時聽過一個故事，他曾告訴我這個小名濱大賊的故事。

       這個大賊每晚從福島縣的小名濱走到宮城縣的仙臺去行竊。他晚上和朋友在小酒館里喝酒，大約八、九點(diǎn)回家，說聲“我回來啰”，就去睡覺。他趁大家睡著后就去仙臺當(dāng)賊，拂曉時分再鉆入被窩。他和家人同時起床，所以誰也沒發(fā)現(xiàn)。

       就這樣日復(fù)一日，有一天他闖進(jìn)仙臺某醫(yī)院時，不巧被女護(hù)士發(fā)現(xiàn)，她大喊“有小偷！”便身手矯捷地給他一個過肩摔。“居然被女護(hù)士過肩摔，難道已經(jīng)上了年紀(jì)？”而俯首認(rèn)罪。

       遭逮捕之后，別人問他“你從小名濱到仙臺偷東西，又再回小名濱，一路上到底怎么走的？”他解釋說“我一邊休息一邊走，所以不會累。”

       具體的走法就是輪流用右腳、左腳，還有身體其它各部位走路。右腳累了就用左腳，左腳累了就用 右腳，兩腳都累了的話，就換腰走，接著還可以把意識集中在脖子。“接下來就拜托右邊啰”，把意識集中在那個部位地走路。于是一會用左肩走，一會用右肩走， 走路時順便動動肩膀，好讓精神集中。這段時間，身體其它部位都在休息。

       一個部位累了之后，就交棒給其它部位，把精神集中在一處。這么做就不會減緩速度，可以一路快步行走。

       在千日回峰行之前，老師說這個故事讓我當(dāng)參考。“我自己也在回峰行時，親自實(shí)踐這個方法，不過有一個地方總是辦不到。”我問“是什么地方呢？”老師笑著說“我就是沒辦法一邊動脖子或肩膀一邊走路。”

       老師還說“你不妨想想邊走邊休息的方法。”雖然我也依樣畫葫蘆，卻沒辦法達(dá)到那種達(dá)人的境界。

       不妨把這個原理運(yùn)用在人生的道路上。若對人生的某個部分感到疲累，就容易否定一切，覺得全部 都很“吃力”。由于思考全集中在辛苦的那一點(diǎn)上，覺得“不想再受苦”而縱身跳樓等等，拼命想解決束手無策的事而感到慌張、疲累。累了就休息，試著集中精神 在不同的地方，好比“腳累了，就拜托肩膀。”出乎意料地，這么走便能輕松、開心地度過人生。